7日間脂肪燃焼ﾀﾞｲｴｯﾄで使用する野菜ｽｰﾌﾟの簡単な作り方を紹介しています。さらに、7日間脂肪燃焼ﾀﾞｲｴｯﾄの味に飽きた場合の味のﾊﾞﾘｴｰｼｮﾝを付けるｱﾚﾝｼﾞ方法についても紹介しています。
簡単！野菜ｽｰﾌﾟの作り方
7日間脂肪燃焼ﾀﾞｲｴｯﾄで食べることになる野菜ｽｰﾌﾟの作り方に必要な材料は、
・ｷｬﾍﾞﾂ（半分）
・玉ねぎ（3個）
・ﾋﾟｰﾏﾝ（1個）
・ｾﾛﾘ（1本）
・ﾁｷﾝｽｰﾌﾟの素（1個）
・ﾎｰﾙﾄﾏﾄ缶（1缶）
・塩（少々）
・ｺｼｮｳ（少々）
などの材料と調味料になります。
もちろん、好みで野菜を追加したり、ｷﾉｺ類などを入れても良いと思います。
個人的には、「まいたけ」や「ｴﾘﾝｷﾞ」などのｷﾉｺを入れると歯ごたえのある食材があり好きですね。
上記の材料を食べやすいｻｲｽﾞに切って、鍋に入れます。その後、鍋に野菜などの材料が水でひたひたんいなるまで水を入れます。
その後、野菜がやわらかくなるまで煮込めば、7日間脂肪燃焼ﾀﾞｲｴｯﾄの野菜ｽｰﾌﾟの完成です。最後に、塩とｺｼｮｳをお好みで追加して、味を調えると良いと思います。
また、ﾁｷﾝｽｰﾌﾟの素の量についても、個人の好みに合わせて入れて良いと思いますし、私は、この7日間脂肪燃焼ﾀﾞｲｴｯﾄの野菜ｽｰﾌﾟを作るときは、ﾁｷﾝｽｰﾌﾟの素を入れずに、ｺﾝｿﾒｽｰﾌﾟの素を利用しています。
理由は、業務用のﾁｷﾝｽｰﾌﾟの素とｺﾝｿﾒｽｰﾌﾟの素の価格を比べた時に、ｺﾝｿﾒｽｰﾌﾟの素の方が安かったからです。
最終的な7日間脂肪燃焼ﾀﾞｲｴｯﾄの野菜ｽｰﾌﾟの味は、ﾎｰﾙﾄﾏﾄ缶を入れるので、ｺﾝｿﾒｽｰﾌﾟの素を入れても特に気になりませんでした。
あと、私は、ｾﾛﾘが好きではないので、ｾﾛﾘは入れないで、たまねぎを多めに入れています。また、色合いを良くする為に、にんじんを入れたりしています。
人によっては、7日間脂肪燃焼ﾀﾞｲｴｯﾄの野菜ｽｰﾌﾟにﾌﾞｲﾖﾝを1個入れる人もいるようです。
・ｷｬﾍﾞﾂ（半分）
・玉ねぎ（3個）
・ﾋﾟｰﾏﾝ（1個）
・ｾﾛﾘ（1本）
・ﾁｷﾝｽｰﾌﾟの素（1個）
・ﾎｰﾙﾄﾏﾄ缶（1缶）
・塩（少々）
・ｺｼｮｳ（少々）
などの材料と調味料になります。
もちろん、好みで野菜を追加したり、ｷﾉｺ類などを入れても良いと思います。
個人的には、「まいたけ」や「ｴﾘﾝｷﾞ」などのｷﾉｺを入れると歯ごたえのある食材があり好きですね。
上記の材料を食べやすいｻｲｽﾞに切って、鍋に入れます。その後、鍋に野菜などの材料が水でひたひたんいなるまで水を入れます。
その後、野菜がやわらかくなるまで煮込めば、7日間脂肪燃焼ﾀﾞｲｴｯﾄの野菜ｽｰﾌﾟの完成です。最後に、塩とｺｼｮｳをお好みで追加して、味を調えると良いと思います。
また、ﾁｷﾝｽｰﾌﾟの素の量についても、個人の好みに合わせて入れて良いと思いますし、私は、この7日間脂肪燃焼ﾀﾞｲｴｯﾄの野菜ｽｰﾌﾟを作るときは、ﾁｷﾝｽｰﾌﾟの素を入れずに、ｺﾝｿﾒｽｰﾌﾟの素を利用しています。
理由は、業務用のﾁｷﾝｽｰﾌﾟの素とｺﾝｿﾒｽｰﾌﾟの素の価格を比べた時に、ｺﾝｿﾒｽｰﾌﾟの素の方が安かったからです。
最終的な7日間脂肪燃焼ﾀﾞｲｴｯﾄの野菜ｽｰﾌﾟの味は、ﾎｰﾙﾄﾏﾄ缶を入れるので、ｺﾝｿﾒｽｰﾌﾟの素を入れても特に気になりませんでした。
あと、私は、ｾﾛﾘが好きではないので、ｾﾛﾘは入れないで、たまねぎを多めに入れています。また、色合いを良くする為に、にんじんを入れたりしています。
人によっては、7日間脂肪燃焼ﾀﾞｲｴｯﾄの野菜ｽｰﾌﾟにﾌﾞｲﾖﾝを1個入れる人もいるようです。
≪7日間脂肪燃焼ﾀﾞｲｴｯﾄの簡単ｽｰﾌﾟの作り方
7日間脂肪燃焼ﾀﾞｲｴｯﾄの野菜ｽｰﾌﾟに飽きたら ≫
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